正念 生活的美丽----正念减压疗法（MBSR）的介绍

　　1979年，乔．卡巴金博士在麻州医学院，开设减压门诊，创立「正念减压」(Mindfulness-BasedStress Reduction)课程，了欧美医学、心理治疗界研究並应用正念训练的风潮。在今日，正念培育所带來的身心健康利益，在欧美的医学、神经科学、健康照护、心理治疗和教育领域已经获得数以千计的研究证明，并被广泛地运用在医院、诊所、学校、司法矫正机构，以及企业界。全球已有超过二百所医院、诊所和医学研究中心举办此课程，数以万计的人因正念而得益。

　　介绍：朱一峰，心理咨询师,现居江苏无锡，专长是成年人的焦虑、抑郁障碍和人格偏向（轻度人格障碍），以及慢性障碍患者的康复。

　　心理咨询师,现居江苏无锡，从业7年。专长是整合正念技术的心理干预方法，用于青少年、成年人的焦虑、抑郁和人格偏向（轻度人格障碍），以及慢性障碍患者的康复。 2008年李鸣分析工作坊 2009年李孟潮分析之客体关系课程 2010年徐均分析之自体心理学课程 2011年正念取向疗习 2011年卡巴金正念减压（MBSR)工作坊 2012年新认知行为疗法系列课程之童慧琪辩证行为疗法工作坊 2013年美国麻省大学医学院正念中心正念减压（MBSR）师资培训暨心身医学专业训练 2014年李孟潮“”研讨班 2014年Robyn D. Walser接受与承诺疗法工作坊 2015年美国里海大学心理咨询硕士等级课程

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