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对于失眠的人来说,好好睡一觉比什么都重要。

在杨澜新书《幸福要回答》发布会现场,关于幸福这个问题,崔永元问杨澜,面对繁重的工作,面对生活中的烦恼,是如何解压的?

杨澜说她的秘诀是两个字:睡觉。崔永元则回应三个字:睡不着。比如为了出席这个发布会,前一晚还失了眠。他说,“睡着觉,就是幸福。”

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而现实是,更多的人正在睡得越来越差,离“幸福”越来越远:

“基本天亮才能睡,昨天两点睡的,倍感欣慰,每天顶着黑眼圈,皮肤变得很差,感觉老了十岁。”

“身在北上广,失眠是让我最难熬的事,身体非常疲惫,但脑子又很亢奋,越想睡越睡不着。”

“晚上很容易惊醒,感觉一整晚都在做梦,醒来之后很累,情绪糟糕,工作注意力很难集中。”

调查显示,平均每3人中就有1人入睡困难。“睡不着”不只让人痛苦、影响身体,长时间的失眠还会导致情绪焦虑、抑郁,更可怕的是,情绪又会反过来加重失眠,恶性循环。

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失眠睡不着,到底该怎么办?

选择娃哈哈妙眠,轻松帮你安眠

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娃哈哈妙眠酸奶采用天然活性成分γ-氨基丁酸(GABA)为主要助眠成分,借助强大的研发体系和技术力量,为消费者提供更加健康、营养,可以帮助改善睡眠状况的酸奶饮品。

GABA是一种天然存在的氨基酸,是我们人体中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,它可以改善睡眠、提高脑活力;当人体内GABA酸缺乏时,会产生焦虑、疲倦等情绪,此时需要通过含GABA的食物进行补充。

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娃哈哈妙眠中的酸枣仁在中医上是一种养心安眠的传统中药,主要功效是养肝、宁心、安神、敛汗。

值得一提的是,GABA、酸枣仁均是国家批准的药食同源的原料,健康天然有营养。

除此之外,娃哈哈妙眠酸奶中还添加了白桃汁,在保留果汁本身维生素等营养成分的同时,使产品的口感变得细腻酸甜,让健康睡眠变得更简单、更轻松、更生活化。

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不老女神赵雅芝,携手娃哈哈妙眠成为最美代言人。温柔的力量才最为强大,为国民着想的品牌才最值得信赖

睡不着、睡不香,喝娃哈哈妙眠

娃哈哈妙眠,帮助十亿国人睡个好觉!

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