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脂肪是一种玄妙的东西，如影，随型……无论你多想摆脱,它却总是纠缠着你。虽然下定了决心瘦身，但发现你可以保证多动，却不能控制住自己少吃。于是，你出现了以下几种情况
饥肠辘辘眼发慌，而后……吃得更多。
三天打渔两天晒网，减肥永远都是明天的事儿。
最多坚持一个礼拜，然后前功尽弃，因为无肉不欢。
……哎！结果就是：胖，胖，胖。
为什么会这样？
肠道健康影响着你的胖瘦！只有当人体肠道内拥有足够多的益生菌，才能为人体提供必需的维生素、改变肠道内环境，维护肠道菌群平衡，使身体变成所谓的“易瘦”体质，从而有效控制体重。而益生元作为益生菌的“养料”，则起到了至关重要的作用。
了解肠道知识，开启“瘦身”之旅
NO.1肠道是人体的第二大脑
肠道被称作是人体的第二大脑，这是因为——它能左右人体幸福感。
肠壁上有1亿以上的神经元，尤其是使人感到愉悦的神经递质多巴胺，有95%都是在肠道之中合成的。也正是因为如此，肠道可以独立运作、发号施令，影响人的情绪、感受，乃至幸福感。
它能快速反映身体不适。
如果肠道有疾，肠神经系统中的神经元就能第一时间捕捉到危险信号并传递给颅脑，而身体机能的表现就是腹泻、呕吐，甚至是上吐下泄。
NO.2肠道是人体最大的免疫器官
别看肠道的“活动空间有限”，但其实它的面积相当惊人——小肠加大肠总长达6~7米，肠道如果全部展开，总面积可达200平方米。最重要的是，有种类超过1000种、数量高达100万亿个的肠道细菌布满在这巨大的肠道表面积上。这些肠道细菌，为身体架构起了强大的免疫防线。
NO.3肠道是人体的“双向调节器”
调查表明，人体99%的营养素都依靠肠道吸收，而人们日常饮食中90%的毒素和难以消化的物质也都靠肠道排出体外。
所以，维护肠道健康，
是首要问题
拥有健康的肠道菌群，非常重要
好好了解益生元
益生元是一种改善寄主健康的物质。它由不易被消化的食品成分通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而产生。
它是——人体益生菌的“养料，给益生菌提供“食物”
它可以——
1.缓解消化不良、腹泻、便秘。
2.抑制肠道原菌，预防结肠癌。
3.通过刺激益生菌增殖，激活免疫系统抵抗病菌。
4.促进大脑认知，让人兴奋感增加。
还有最重要的一点——
益生元，是瘦身“神器”
通过补充益生元，可以有效刺激益生菌繁殖，提高易瘦菌落的存活率，促进人体循环、代谢，从而起到控制体重的作用。
既然益生元对人体有着这么重要的作用，那么从哪儿可以得到呢？
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适用人群
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